Método Dieta Lignaform, 25 años ayudando a bajar peso
DIETA LIGNAFORM
La dieta Lignaform de Therascience es un método basado en la dieta proteinada que donde existe una gran variedad de productos de máxima calidad biológica, para que pueda conseguir su objetivo de pérdida de peso de forma agradable y saludable.
Optimizamos el peso, segundo paso, orientamos por conseguir hábitos saludables de vida, tanto en la alimentación como en la actividad física. Con esta metodología, despues de un experiencia por parte de CEMA CLINIC de más de 25 sabemos, de la mejoría de enfermedades relacionadas con el sobrepeso, las enfermedades cardiovasculares ( hipertensión arterial, infarto agudo de miocardio, diabetes tipo II, hipercolesterolemias, alteraciones osteoarticulares, etc.
¿En qué consiste la dieta Lignaform?
Una fase activa dieta Lignaform
La fase activa busca hacer perder el 60 % del peso sobrante. Ejemplo de una persona con 80 kg que necesita bajar 20 kg, en una fase activa sería llegar a 68 kg y luego pasar a la FASE SELECTIVA, hasta llegar a 60 kg. Esta FASE SELECTIVA, se añaden comidas con proteínas normales, carnes, pescados, embutidos, huevo, si se desea tofu, etc. Durante la comida y las cenas. El resto es lo mismo que en la fase ACTIVA.
Tanto la FASE ACTIVA COMO LA FASE SELECTIVA, contienen los niveles de azúcares en sangre, bajos, pero controlados, de esta forma el cuerpo a tener picos de cetosis controlada, puede ir a buscar grasa reservada, que de otro modo no podría utilizarla. De alguna manera nos retroalimentamos de nuestras reservas y bajamos kilos en gras, no aparece disminución apenas de bajada de musculatura corporal. Además Nosotros podemos realizar los registros, comprobando el tipo de kilos que se está bajando para conseguir que el máximo sea grasa corporal.
La fase selectiva de la dieta Lignaform
La FASE SELECTIVA es algo más lenta en la pérdida de peso, al incluir los alimentos antes mencionados de carnes, pescados, etc. entra algo más de azúcar en nuestro cuerpo, no olvidemos que el glucógeno es el azúcar animal de reserva. El aporte de calorías en algo superior.
Las siguientes fases de la dieta Lignaform
Cuatro fases de reintroducción de los azúcares, acompañado de un programa personalizado de actividad física y la verificación a través del estudio corporal que realizamos en periodos de control.
La Fase 3 y 4 son las fases donde se abandona el estado de cetosis por el nivel de azúcar, se empieza añadiendo semanalmente o cada 10 días fruta (algunas) lácteos, hidratos, etc…
En CEMA CLINIC contamos con el experto en Nutrición José Ramón Giménez, colegiado y además miembro de la sociedad científica para el estudio de la obesidad SEEDO . También con La Doctora Maryori Medina, especialista en medicina antiaging y nutrición biológica miembra SEM y colegio de médicos de Barcelona.
Colaboran en todos los caso de tratamientos nutricionales de obesidad, menopausia, sobrepeso, colesterol, diabetes. Pueden ayudar con medicación farmacológica exclusiva para ayudar en los caso más difíciles, controlar el hambre con un evidente reducción de la gana, disminución del azúcar en sangre, mesoterapia médica para modelar cuerpo, etc.
Pérdida general de 3 a 5 kg en 15 días, el 95% del peso es grasa corporal, mejoramos el nivel de metabolismo de la persona con el equilibrio que proporcionamos en los porcentajes de musculatura y grasa corporal. Es decir, hay un término que se llama gasto calórico BASAL, es lo que tu cuerpo está gastando en calorías cuando estas despierto y quieto. Por la noche, mientras dormimos baja más.
COMPARATIVAS DE LA DIETA LIGNAFORM CON OTRAS DIETAS PRONOKAL,YSONUT, DUKAN…
Nuestra información se basa en información contrastada y la opinión de varios profesionales sanitarios.
Marcas comerciales Y de control médico
(Pronokal, Lignaform, ysonut) algunos ejemplos de las más pioneras.
Dieta Proteinada no es igual a hiper proteinada
El que una dieta o método, consiga que tu cuerpo introduzca la cantidad de proteínas que tu cuerpo necesita, no significa que sea una dieta hiperproteica o hiper proteinada como la que realizan los culturistas o dietas que corren por internet tipo cetogénica con carnes y pescado, etc, que no tienen en cuenta el tipo de paciente, sus necesidades, etc.
Nosotros nos guiamos por las necesidades de proteína que cada persona necesita, ni más ni menos, por lo tanto son dietas NORMO PROTEICAS como lo haría un estudio clínico con un paciente. Por lo tanto no es cierto que eso sea un problema para nuestros riñones, como así lo son otros tipos de dietas que no tienen en cuenta los consejos y estudios clínicos oficiales.
Evita el intrusismo en tu vida y recurre a profesionales registrados en los colegios oficiales. CODINUCAT- SEEDO– SEM-COLEGIO DE MÉDICOS DE BARCELONA
Las dietas proteinadas, no significan hiper proteinadas como sugieren los culturistas o algunos deportistas ( error común en ellos) en realidad, el aporte de proteínas totales al día ha de ser similar al de una alimentación normalmente saludable donde encontramos proteínas en mayor o menor grado ( carne, pescado, legumbres, pan, etc) cuando hacemos la suma total de proteínas existentes en una dieta convencional, ha de cumplir un mínimo de proteínas capaz de cubrir las necesidades de nuestro cuerpo y la actividad que estamos desarrollando, ni más ni menos.
La dieta Dukan o Atkins
Ningún tratado científico apoyaría esta norma, ningún profesional de la nutrición serio basándose en los conocimientos de esta ciencia podría recomendarla como medio para adelgazar y mantenerse saludablemente. Sabemos perfectamente que las proteínas cumplen una función específica en nuestro organismo, y no es precisamente la de aportarnos energía como lo hacen otros principios inmediatos muy necesarios. También es verdad que existen diferencias entre proteínas animales y las proteínas no animales y que estas últimas, son menos agresivas para nuestro organismo, en términos generales.
La sobrecarga de proteína animal puede ocasionar trastornos importantes, en realidad la OMS ( Organización Mundial de la Salud), recomienda un máximo de proteína animal en nuestra dieta y un máximo de proteínas totales ( incluyendo las proteínas vegetales). Dukan se pasa por la torera lo que científicamente está demostrado y lo que un organismo mundial recomienda a la población. No aporta un tratamiento individualizado según características de cada paciente. Por eso fue expulsado del colegio de médicos en Francia, un verdadero enemigo de la salud
Puedes ver desarrollado este tema en el Blog de nuestra otra web
Dieta Pronokal, Ysonut, etc
En el método Pronokal se divide en tres etapas: adelgazamiento, reeducación alimentaria y mantenimiento. En la primera de ellas, cuya duración varía según el peso que se precisa perder, se elimina hasta el 80% del sobrepeso gracias a la combinación de los productos de la marca con los alimentos permitidos.
La mayoría de personas que ha realizado la dieta con otras marcas, asegura que la marca Lignaform dispone de más variedad de productos, el sabor es más agradable, y el contenido de nutrientes por sobre es superior, evitando tomar más complementos añadidos lo cual supone un ahorro importante.
La proteína proviene -como en otras marcas- de la soja, pero en el caso de Lignaform es de procedencia totalmente biológica (no transgénica). Muy rica en Isoflavonas que la hacen preferible a las mujeres con trastornos hormonales o premenopausia. Proviene de la proteína del guisante y algunas del huevo que es Biologicamente muy importante
Tiene diferentes productos para posibles veganos o personas con alergias alimentarias.
Ver más información en nuestra página Dieta Lignaform
Conclusiones sobre Dieta Lignaform- Método Científico
Quizás, en cuanto al método de dieta proteinada con una larga experiencia durante estos años encontramos en LIGNAFORM ciertas ventajas y adaptaciones nutricionales con respecto a otras.
Método eficaz llevado por profesionales sanitarios de larga trayectoria en tratamientos de obesidad y sobrepeso, menopausia y obesidad, tratamientos para el colesterol hígado graso, diabetes tipo 2. Los nutrientes están desarrollados teniendo en cuenta la correcta nutrición durante las fases del método.
¿Qué más podemos hacer por ti?
- Tenemos una alta oferta de servicios y tratamientos muy adaptados para tu caso
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- Metodología estudia por más de 25 años en nuestra clínica
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Primera clínica de Catalunya donde Sanitat autorizó los servicios de Nutrición clínica en Dietética y Nutrición humana de la mano de D. José Ramón Giménez en el año 2009. Clínica de adelgazamiento y problemas metabólicos o nutricionales
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